腎虛吃什麼好？男人腎虛的治療方法有哪些

腎虛一般來說，有氣血陰陽的虧虛，腎藏精，腎屬黑，多吃些黑色的補益氣血的食物會比較有效，當然光靠食療是不夠的，如果以食療來治腎虛想取得比較好的療效，建議去看看中醫，開些補益的藥方，再配以合理的作息時間，注意房事的控制，應該會能改善。