1、人生沒有完美，花開花謝，月圓月缺。生活是一個跑道，這裡充滿了競爭。每一個人都希望不要落後，於是拚命地向前跑著，痛苦，也要堅持。
2、得不到的東西別惦念，渾身負能量的人要遠離，人生本就艱難，別再給自己徒添悲傷。你要知道，不高興地昨日已經過去了，今日又是一個新的開始。
3、懂得進退，才可以成就人生；懂得取捨，才可以從容淡定；懂得知足，才可以怡養心性；懂得刪減，才可以輕鬆釋然；懂得變通，才會少走彎路；懂得反思，才會提高自己。
4、你要知道，人這一輩子，有人羨慕你，有人討厭你，有人嫉妒你，有人看不起你，也有人誤會你。不要在乎別人怎麼看你，你要告訴自己身體是自己的，一定要愛惜；心情是自己的，一定要顧及。不要為了不值得的人和事為難自己。
5、人活一輩子，怎麼過都是過，與其皺眉頭，不如偷著樂。冬季別嫌冷，夏季別嫌熱，有錢別裝窮，沒錢別擺闊，閒暇養養身，每日找找樂，酸甜苦辣都嘗過，才算沒白活。
6、過好每一天，就是過好一生。有哭有笑，生活總帶給人一種感動，生活總帶給人一種驚喜，生活總讓你回味的想念。每一條通往陽光的大道，都充滿坎坷。但越過這些坎坷，必將見到希望的曙光。
7、別和別人爭吵，別和命運爭吵，無計較之心，心常愉悅；盡心之餘，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。你隨和，愉悅的是自己的心，別人計較，苦悶的是他自己。
8、昨日再好，也走不回去，明日再難，也要抬腳繼續，無論你昨日有多優秀，代表不了今日的輝煌，堅信，昨日的太陽永遠曬不幹今日的衣裳，以陽光的心態繼續前行，每日都會更美好。
9、不必羨慕嫉妒那些過得比你精彩自由的人，他們並不是比你優秀，只是他們在自己的人生里，有自己的想法與追求，而且有勇氣去堅持，不攀附，不將就。
10、懂得享受生活的過程，人生才會更有樂趣。生活怎麼樣，自己放調料。內心有家，生命才有路。只有學會了去和自己獨處，內心才會潔凈，心智才會成熟，心胸才是會寬廣。
11、人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻，而是跳下來以前，心裡的掙扎、遲疑、無助和患得患失，根本無法向別人傾吐。我們以為跳不過去了，閉上眼，鼓起勇氣，卻跳過了。
12、人生難免會有失敗。盡了全力，技不如人的失敗，沒有什麼好缺憾的；最窩囊的失敗，是當自己還有一搏的力氣與機會時，卻主動放棄了。失敗並不丟人，不放一槍一彈就投降的失敗才丟人。
13、 智者微笑，庸者哭泣。微笑盛開在人們的臉上，像美麗的花朵，時刻散發著迷人的芬芳。只有懂得微笑的人，才可以緊緊牽住生活的手，微笑著，去唱響生活的歌謠。
14、 幸福是什麼？幸福不一定是腰纏萬貫、高官顯祿、呼風喚雨。平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎樣生活，只要你不放棄對美好生活的追求，你就不會被幸福拋棄。
15、 有人嫌棄你的體重，有人介意的容貌，有人害怕你的無理取鬧，有人受不了你的脾氣，有人妒忌你太優秀，也有人看清你不將你當回事兒。即便如此，總有一個人正在接受並習慣著你的這些，他沒走，一直都沒走。

1、晚上老公把燈關了，我想學軟妹子，於是鑽進老公懷裡說：老公我怕黑。他一把把我推開：拉倒吧，別裝了，上次去鬼屋，你一路上和那些鬼握手，整得跟領導下鄉一樣。
2、公交車上，一個小朋友指著窗外一輛車後面的備胎問道，「爸爸，為什麼那輛車的屁股上會有一個甜甜圈啊？」「因為它是麵包車啊。」
3、從我小時候開始，我媽就沒打過我，但是每次我做錯了事情，她都會叫我爸揍我。昨天和我爸說起這件事時，我爸說：「孩子，你記住了。爸爸不是暴力的決策者，爸爸只是暴力的搬運工。」
4、相親最大的好處是：如果日後婚姻出問題，你可以把責任推給媒人。
5、早知道這是看臉的世界，當初就拿上學的錢來整容了。
6、三十歲之前，過得很苦，要啥沒啥，三十歲之後，之後，你就習慣了。
7、每到節假日就會很想我女朋友，也不知道她吃了沒有，忙不忙，住在哪裡，多大了，叫什麼名字。
8、一個女人氣沖沖地回到家裡，對丈夫喊道：「我已經和你過夠了，我要收拾東西，回我媽媽家！」丈夫眼皮抬都沒抬地說：「晚了，你媽媽已經在這了，她剛和你爸吵完架，拎著大皮箱過來了！」
9、長得漂亮的人，即使犯了錯，別人也很容易原諒。長得丑的人，光長相別人就不能原諒，更別提犯不犯錯了。
10、往後餘生，做飯是你，洗碗是你，洗衣是你，拖地是你，反正什麼都是你。
11、你知道自己有多噁心嗎？當你媽媽第一次感覺到你的存在時，她吐了，一吐就是好幾個月。
12、閨蜜頭大但發量少，但偏偏喜歡梳個高高的丸子頭，有一次上公交車，旁邊的小蘿莉突然叫起來：「媽媽快看，是葫蘆娃！」
13、最近一閨蜜問我，身材怎麼保持的那麼好？我說當然是跑步啊，閨蜜就很疑惑問我，你是這麼堅持下來的？我嘿嘿一笑，靠欠債啊！
14、生活從來也不讓我舒坦，它總是隔三差五的給我一巴掌，提醒我再犯錯就讓我死的不明不白。
15、同事帶我們去一個偏僻的農家樂吃飯。有個上小學的小姑娘給我們端菜，端第一道菜扎著頭髮，端第二道菜又披著頭髮，來來回回好幾次，我就問同事：這小姑娘是不是人格分裂，同事說：這他媽是雙胞胎。

1、如果你連工作掙錢都要別人開導你，都要人盯著，看著，哄著，鼓勵著，勸你還是別乾了，那你就應該窮！這是不是雞湯，這是現實。
2、靠自己，才能無懼艱難，靠他人，永遠害怕風霜，別怪困難時沒人扶你，別怪危險時沒人替擋，你若強大，困難就是小事，你若勇敢，危險也能無視。
3、你現在的努力，辛苦，壓力，承受的一切，都是為了攢夠能力和本錢，去做自己更喜歡的事，去為自己爭取選擇的權利。
4、如果窮，請窮的開心點，如果想富，請再努力點。如果想幸福，請再付出多一點。每個人都應該有自己最好的選擇。
5、以前總以為，人生最美好的是相遇，後來才明白其實難得的是重逢。如果我們能夠久別重逢，我希望你別來無恙。
6、你過得太閒，才有時間執著在無意義的事情上，才有時間無病呻吟所謂痛苦。你看那些忙碌的人，他們的時間都花在努力上。
7、壞情緒不要說給別人聽，不管怎麼樣，夜晚你就睡覺，白天你就出去散散心，陰天你就吃好喝好，雨天你就聽聽雨。要記得，總有一天，會有一束陽光碟機散你所有的陰霾，帶給你萬丈光芒。
8、再風光的人，背後也有寒涼苦楚，再幸福的人，內心也有無奈難處，誰的人生都不易，笑人等於笑己，尊重別人就是尊重自己。
9、你要做一件事情，會有人潑冷水。你做成了一件事情，會有人唱反調。你做好了一件事情，會有人說你靠運氣。碌碌無為者最安全，無所事事者愛嘲笑。
10、生活中的失敗者，無非因為做了兩件事：用自己的嘴干擾別人的生活，靠別人的腦子思考自己的人生。
11、曹操再奸都有知心朋友，劉備再好都有死對頭，所以不要太在乎別人對你的評價，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路。
12、不要總拿自己跟別人比，你羨慕別人瘦，別人還羨慕你腸胃好，你羨慕別人有錢，別人還羨慕沒人找你借錢。
13、做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺，把時間用在進步上，而不是抱怨上。願你遇到這樣的人，願你成為這樣的人。
14、永遠都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。
15、假如你覺得自己正在很糟糕的日子裡，沒有別的原因。並不是遇見了讓你難過的人或者怎樣，只是因為，你沒有把愛惜自己，擺在生活里最重要的位置。

普通來說，經常使用扶他林（一種非甾體抗炎藥）後不建議立刻貼敷膏藥。
扶他林的關鍵成分是雙氯芬酸鈉，具有抗炎、鎮痛作用，常用於緩解肌肉、軟組織和關節的輕至中度疼痛，也可用於緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、傷害、勞損、腰背部損傷等惹起的疼痛以及關節疼痛等。
膏藥是將藥物直接敷貼在體表，經過浸透入皮膚，起到活血化瘀、消腫止痛等作用。常用的膏藥包括活血止痛膏、消痛貼膏等。
由於扶他林的皮膚浸透性較強，外用於皮膚後可在部分構成較高的藥物濃度。假設此時再貼敷膏藥，或許會影響扶他林的吸收，降低藥物的療效。
因此，經常使用扶他林後，通常不建議立刻貼敷膏藥，可以等幾個小時再貼。假設要求同時經常使用扶他林和膏藥，建議先來電醫生或藥師，以免出現不良反響。

椎間盤壓榨引發坐骨神經痛可以熱敷腰部，但熱敷並不能治療疾病自身。
熱敷是一種經常出現的物理治療方法，可以緩解肌肉痙攣、促進血液循環和炎症衰退，關於緩解疼痛和不適有一定的協助。
腰椎間盤突出症是一種經常出現的惹起坐骨神經痛的疾病，當突出的椎間盤壓榨坐骨神經時可出現疼痛症狀。熱敷腰部可以緩解肌肉痙攣，促進部分血液循環，或許會減輕疼痛。
但是，熱敷並不能治療腰椎間盤突出症自身。假設坐骨神經痛症狀嚴重，建議及時就醫，醫生會依據詳細病情採取藥物治療、物理治療、手術治療等。