白光、黃光和中性光哪種更易損傷眼睛

白光、黃光和中性光對眼睛的損傷水平相似，詳細取決於光的強度和經常使用時期。長時期暴露於高強度的光線下，無論哪種光，都或許造成眼睛受損。
白光是由各種波長的光線混合而成，黃光則是由較長波長的光線組成。中性光是指沒有清楚的顏色傾向，接近於白色的光線。這三種光線對眼睛的損傷水平與它們的強度和經常使用時期有關。高強度的光線或許會撫慰眼睛，造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。長時期暴露於強光下，或許會造成眼部損傷，如角膜損傷、白內障等。
因此，在經常使用光源時，應該選擇適當的強度和經常使用時期，並防止直接盯著強光源看。假設要求長時期經常使用光源，可以適當休息，讓眼睛失掉充沛的休息和恢復。