元問答
欄目
好句
收藏
體育問答
答案列表
快速成為健壯猛男的10大方法
[朗讀]
回答:
1
第一、每天慢跑5公里。
第二、每天引體向上30個。
第三、每天做60個伏地挺身。
第四、每天50次提肛
運動
。
第六、每天仰臥起坐100個。
第七、每天開合跳100個。
第八、每天晚上
堅持
熱水泡腳。
第九、多吃牛肉、雞胸脯肉、三文魚。
第十、每天一個蘋果,一杯牛奶。
2024-03-22 14:34:08
頂0
加入收藏
豆奶短視頻-您懂的
相關提問推薦
2024年巴黎奧運會有哪些國家不被邀請
03-13
答 1
釣魚界 不成文的規定有哪些
03-06
答 1
女性私發健身照給男性,一般是什麼目的
02-14
答 2
猛男一周健身計劃
02-11
答 1
學生黨應該如何合理安排鍛鍊時間
02-07
答 2
運動如何避免損傷
02-02
答 1
進行熱身和拉伸運動時,如何控制好時間和強度
02-02
答 1
運動前後應該進行多長時間的拉伸?有何依據
02-02
答 2
勞動不能代替體育運動,特別是健身塑形嗎
01-04
答 1
劉愛傑張秀雲什麼時候結婚
01-04
答 1
在線祈福,每天幸運多一點
我來回答
中文靜網