搬重物後手臂腰部及背部疼痛如何處理

搬重物先手臂、腰部及背部疼痛，多因肌肉拉傷或勞損惹起，可以經過休息、藥物治療、物理治療等方法處置。
休息
疼痛出現後應中止搬運重物，讓手臂、腰部和背部失掉充沛的休息。在休息時期，可以適外地活入手臂和腰部，但要防止猛烈運動。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎症。還可以經常使用肌肉鬆弛劑，如乙哌立松等，以緩解肌肉緊張和疼痛。
物理治療
物理治療可以協助緩解疼痛和促進肌肉恢復。常用的方法包括熱療、冷療、按摩、針灸、電療等。
假設疼痛嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以明白診斷並採取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要留意堅持正確的姿態和防止過度勞累，以預防疼痛的出現。