為什麼會突然扭到脖子

突然扭到脖子通常是由於頸部肌肉、韌帶、關節或椎間盤突然遭到外力的牽拉或歪曲，造成頸部肌肉痙攣、韌帶撕裂、關節脫位或椎間盤突出等急性損傷。以下是一些經常出現的要素：
不良姿態
長時期堅持不正確的姿態，如抬頭看手機、電腦螢幕等，會使頸部肌肉和韌帶繼續處於緊張形態，容易惹起頸部肌肉的疲勞和損傷。
猛烈運動
啟動某些猛烈運動，如體操、跳水、網球等，假設頸部肌肉沒有失掉充沛的預備和維護，或許會造成突然的扭傷。
外傷
頸部突然遭到外力的撞擊，如車禍、跌倒等，或許會造成頸部肌肉、韌帶、關節或椎間盤的急性損傷。
疾病要素
頸椎病、頸椎小關節紊亂、頸部肌筋膜炎等頸部疾病，或許造成頸部肌肉、韌帶的慢性損傷和炎症，參與急性扭傷的風險。
假設突然扭到脖子，應該立刻中止活動，並盡或許堅持頭部和頸部的穩如泰山，防止進一步損傷。假設疼痛和腫脹嚴重，建議及時就醫，啟動診斷和治療。