過度轉頭會導致頸椎受損嗎

是的，過度轉頭或許會造成頸椎受損。頸椎是脊柱的一部分，它銜接頭骨和軀幹，並支撐頭部和頸部的重量。當我們轉頭時，頸椎會隨著頭部一同轉動。但是，假設轉頭的角渡過大或過於頻繁，或許會對頸椎形成過度的壓力和損傷。
特別是關於那些頸椎曾經存在疑問的人，如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，過度轉頭或許會減輕病情，甚至惹起疼痛、頭暈、噁心等症狀。
因此，建議大家在日常生活中儘量防止過度轉頭，特別是防止放慢、大幅度地轉頭。假設要求轉頭，應該緩慢、顛簸地啟動，並儘量防止長時期堅持一種姿態，以免對頸椎形成不用要的壓力。