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長時期休息後胳膊依然疼痛、無法抬起，或許與肌肉萎縮、肩周炎、頸椎病等要素有關，可經過康復訓練、藥物治療、手術治療等方法改善。
肌肉萎縮
長時期休息或許會造成肌肉萎縮，力氣削弱，惹起胳膊疼痛、無法抬起。可以啟動康復訓練，如啟動肌肉力氣訓練和關節活動度訓練，有助於恢復肌肉力氣和柔韌性。
肩周炎
肩周炎是一種肩關節周圍組織的炎症，或許造成肩關節僵硬和疼痛，影響胳膊抬起。可以經過熱敷、按摩、理療等方式緩解症狀，也可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。假設症狀嚴重，或許要求啟動肩關節松解手術。
頸椎病
頸椎病是頸椎的一種退行性病變，或許會壓榨神經根，造成上肢疼痛、麻木、有力等症狀。可以經過頸椎牽引、物理治療、運動療法等方式緩解症狀，也可以口服非甾體類抗炎藥、營養神經藥物，如布洛芬、甲鈷胺等。假設症狀嚴重，或許要求手術治療，如頸椎前路減壓融合術等。
造成胳膊疼痛、無法抬起的要素還有很多，如外傷、骨折等，建議及時就醫，明白要素，在醫生指點下啟動規範治療。
肌肉萎縮
長時期休息或許會造成肌肉萎縮，力氣削弱，惹起胳膊疼痛、無法抬起。可以啟動康復訓練，如啟動肌肉力氣訓練和關節活動度訓練，有助於恢復肌肉力氣和柔韌性。
肩周炎
肩周炎是一種肩關節周圍組織的炎症，或許造成肩關節僵硬和疼痛，影響胳膊抬起。可以經過熱敷、按摩、理療等方式緩解症狀，也可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。假設症狀嚴重，或許要求啟動肩關節松解手術。
頸椎病
頸椎病是頸椎的一種退行性病變，或許會壓榨神經根，造成上肢疼痛、麻木、有力等症狀。可以經過頸椎牽引、物理治療、運動療法等方式緩解症狀，也可以口服非甾體類抗炎藥、營養神經藥物，如布洛芬、甲鈷胺等。假設症狀嚴重，或許要求手術治療，如頸椎前路減壓融合術等。
造成胳膊疼痛、無法抬起的要素還有很多，如外傷、骨折等，建議及時就醫，明白要素，在醫生指點下啟動規範治療。