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椎間盤纖維環撕裂通常是指纖維環分裂，普通不能自行癒合，但可以經過治療來緩解症狀，詳細恢復時期取決於病情的嚴重水平和治療方式。
椎間盤由中央的髓核和周圍的纖維環組成，當纖維環分裂時，髓核或許向外突出，壓榨周圍的神經根或脊髓，惹起腰痛、坐骨神經痛、肢體麻木、有力等症狀。
關於輕度的纖維環分裂，可以經過保守治療來緩解症狀，如臥床休息、藥物治療（如非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑、神運營養藥等）、物理治療（如超短波、熱敷、紅外線照射等）等。
關於嚴重的纖維環分裂，要求啟入手術治療，如髓核摘除術、融合內固定術等。手術治療後，要求較長時期的康復和恢復，普通要求 3~6 個月的時期。
要求留意的是，椎間盤纖維環撕裂後，假設不啟動治療，或許會造成病情減輕，出現椎間盤突出、椎管狹窄等併發症。因此，假設出現腰痛、坐骨神經痛等症狀，建議及時就醫，啟動診斷和治療。
椎間盤由中央的髓核和周圍的纖維環組成，當纖維環分裂時，髓核或許向外突出，壓榨周圍的神經根或脊髓，惹起腰痛、坐骨神經痛、肢體麻木、有力等症狀。
關於輕度的纖維環分裂，可以經過保守治療來緩解症狀，如臥床休息、藥物治療（如非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑、神運營養藥等）、物理治療（如超短波、熱敷、紅外線照射等）等。
關於嚴重的纖維環分裂，要求啟入手術治療，如髓核摘除術、融合內固定術等。手術治療後，要求較長時期的康復和恢復，普通要求 3~6 個月的時期。
要求留意的是，椎間盤纖維環撕裂後，假設不啟動治療，或許會造成病情減輕，出現椎間盤突出、椎管狹窄等併發症。因此，假設出現腰痛、坐骨神經痛等症狀，建議及時就醫，啟動診斷和治療。