頸椎壓迫神經導致手部疼痛應如何進行體操

頸椎壓榨神經造成手部疼痛，在急性期應防止頸部過度活動，可適當啟動一些頸部肌肉的清閒訓練，但不建議啟動過度的體操運動。
神經根型頸椎病造成手部疼痛的要素是頸椎間盤突出或頸椎骨質增生壓榨支配上肢的神經根，造成神經根水腫、炎症。在急性期，過度的頸部活動或許會減輕壓榨，減輕症狀。因此，建議患者在發病時期防止啟動過度的頸部活動。
在疼痛緩解期，可適當啟動一些頸部肌肉的清閒訓練，但不建議啟動過度的體操運動，尤其是頸部過度屈伸、旋轉的運動。可適當啟動一些游泳、慢跑等低強度的有氧運動，以增強頸部肌肉力氣，緩解頸椎壓力。
假設頸椎壓榨神經造成手部疼痛症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療和運動。