對於膝蓋超伸和外翻的情況應如何處理

膝關節超伸和外翻是經常出現的下肢異常體態，可經過性能訓練、支具矯正、手術治療等方法改善。
性能訓練
適用於症狀較輕，病程較短的患者。經過強化膝關節周圍肌肉力氣，改善膝關節穩如泰山性，從而減輕超伸和外翻。常用方法包括股四頭肌力氣訓練、膕繩肌力氣訓練、平衡訓練等。
支具矯正
適用於年齡較小、症狀較輕的患者。經過佩戴膝關節支具，可以逐漸矯正膝關節超伸和外翻。支具要求常年佩戴，直至膝關節恢復正常。
手術治療
適用於病情較重，保守治療有效的患者。常用的手術方法包括膝關節韌帶修復術、膝關節截骨術等。手術可以放慢、有效地矯正膝關節超伸和外翻，但要求較長的康復時期。
要求留意的是，膝關節超伸和外翻的治療方法因集體差異而異，要求在醫生的指點下選擇適宜的治療方法。同時，在治療環節中，要留意堅持正確的站姿和步態，防止長時期站立和行走，以減輕膝關節的擔負。