遭受摔跤後膝蓋淤青疼痛該如何處理

遭受摔跤後膝蓋淤青疼痛，建議採取休息、冰敷、藥物等處置措施。
休息
在摔跤後應立刻中止活動，並堅持休息。防止減輕膝蓋的損傷。
冰敷：在摔跤後的 72
小時內，建議經常使用冰袋或毛巾包裹冰塊對膝蓋啟動冰敷，以增加腫脹和疼痛。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物緩解疼痛。還可以經常使用一些藥物，如雲南白藥氣霧劑等，以緩解腫脹和疼痛。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對膝蓋啟動加壓包紮，以增加腫脹和疼痛。但要求留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
抬高患肢
在休息時可以將患肢抬高，高於心髒水平，以促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。
假設膝蓋淤青疼痛嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以確定能否出現骨折或其他損傷，並接受相應的治療。