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運動後出現左胸和左肩胛骨疼痛的要素較多，假設症狀較輕，或許與運動過度有關，休息後多可緩解，假設症狀較重或許休息後不緩解，應警覺肌肉拉傷、氣胸、胸膜炎等疾病，要求及時就醫，查明病因，遵醫囑治療。
肌肉拉傷
假設在運動環節中肌肉過度收縮或拉伸，或許會造成肌肉拉傷，惹起左胸和左肩胛骨疼痛。這種狀況下，休息、冰敷、藥物治療等方法有助於緩解疼痛，促進恢復。
氣胸
氣胸是指空氣進入胸膜腔，使肺被緊縮，造成呼吸困難和胸痛。運動或許會造成氣胸，尤其是在存在肺部疾病的狀況下。要求啟動胸腔穿刺、吸氧等治療。
胸膜炎
胸膜炎是指胸膜的炎症，或許由感染、炎症或其他要素惹起。運動後或許會造成胸膜炎減輕，惹起左胸和左肩胛骨疼痛。要求啟動藥物治療、胸腔穿刺引流等。
運動後出現左胸和左肩胛骨疼痛還或許有其他要素，如心絞痛、肋間神經痛、筋膜炎等。假設疼痛繼續不緩解，或許出現呼吸困難、胸悶等症狀，建議及時就醫，以確定病因並啟動相應的治療。
肌肉拉傷
假設在運動環節中肌肉過度收縮或拉伸，或許會造成肌肉拉傷，惹起左胸和左肩胛骨疼痛。這種狀況下，休息、冰敷、藥物治療等方法有助於緩解疼痛，促進恢復。
氣胸
氣胸是指空氣進入胸膜腔，使肺被緊縮，造成呼吸困難和胸痛。運動或許會造成氣胸，尤其是在存在肺部疾病的狀況下。要求啟動胸腔穿刺、吸氧等治療。
胸膜炎
胸膜炎是指胸膜的炎症，或許由感染、炎症或其他要素惹起。運動後或許會造成胸膜炎減輕，惹起左胸和左肩胛骨疼痛。要求啟動藥物治療、胸腔穿刺引流等。
運動後出現左胸和左肩胛骨疼痛還或許有其他要素，如心絞痛、肋間神經痛、筋膜炎等。假設疼痛繼續不緩解，或許出現呼吸困難、胸悶等症狀，建議及時就醫，以確定病因並啟動相應的治療。