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腰椎退變普通指隨著年齡增長，腰椎自然老化、退步的生理環節。28 歲出現腰椎退變的狀況較少，或許與過度活動、姿態不良等要素有關。
腰椎退變關鍵表現為椎間盤髓核脫水、椎間盤突出、椎間隙變窄、骨質增生、小關節肥大等。這些變化或許會惹起腰痛、腿痛、腰腿痛減輕等症狀。
28 歲出現腰椎退變的狀況較少，或許與過度活動、姿態不良等要素有關。如久坐、長時期彎腰、搬重物等，可造成腰椎接受過度的壓力，減速腰椎退變。
假設出現腰椎退變，建議改動不良習氣，防止長時期堅持一種姿態，防止過度負重。假設症狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。
腰椎退變關鍵表現為椎間盤髓核脫水、椎間盤突出、椎間隙變窄、骨質增生、小關節肥大等。這些變化或許會惹起腰痛、腿痛、腰腿痛減輕等症狀。
28 歲出現腰椎退變的狀況較少，或許與過度活動、姿態不良等要素有關。如久坐、長時期彎腰、搬重物等，可造成腰椎接受過度的壓力，減速腰椎退變。
假設出現腰椎退變，建議改動不良習氣，防止長時期堅持一種姿態，防止過度負重。假設症狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。