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後背硬化導致睡眠困難應如何處理

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後背硬化造成睡眠困難,通常是指背部肌肉緊張、僵硬,或許造成患者出現腰背痛、活動受限等症狀,影響睡眠質量。處置方法包括普通治療、藥物治療、物理治療等。
普通治療
留意休息,防止過度勞累,防止長時期堅持不良姿態,如久坐、久站、長時期彎腰等。可以適當啟動腰背部肌肉鍛鍊,如小燕飛、五點支撐等,有助於緩解肌肉緊張,改善症狀。
藥物治療
可在醫生指點下經常使用非甾體類抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,有助於緩解疼痛。還可經常使用肌肉鬆弛劑,如乙哌立松、替扎尼定等,可以緩解肌肉緊張,改善症狀。
物理治療
如熱敷、超短波、紅外線照射等,可以促進部分血液循環,清閒肌肉,緩解症狀。還可啟動推拿、按摩、針灸等,也有助於改善症狀。
假設後背硬化造成睡眠困難,建議及時就醫,在醫生的指點下啟動治療,切勿自行用藥,以免延誤病情。
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